តើស្នាមសង្វារអាចបាត់ទៅវិញដែរឬទេ? នេះជាអ្វីដែលអ្នកគួរដឹង

សេចក្តីផ្តើម

តើអ្នកធ្លាប់កត់សម្គាល់ឃើញស្នាមឆ្នូតវែងៗ និងស្តើង ដែលលេចឡើងនៅពេលស្បែករបស់អ្នកពង្រីកលឿនពេក ឬរួញតូចទៅវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សដែរឬទេ? មនុស្សមួយចំនួនមិនបានដឹងថា ស្នាមទាំងនេះជាអ្វី ហើយកើតឡើងដោយរបៀបណានោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកខ្លះដឹងថាវាជា "ស្នាមសង្វារ" (stretch marks) ប៉ុន្តែមិនដឹងច្បាស់ថាត្រូវធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ពួកវាឡើយ។ ស្នាមសង្វារ (Stretch marks) គឺជាស្នាមបន្ទាត់នៅលើស្បែកដែលកើតឡើងនៅពេលដែលស្បែករបស់អ្នកពង្រីកលឿនពេក ឬរួញតូចទៅវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជាទូទៅ ស្នាមទាំងនេះច្រើនកើតមានឡើងក្នុងវ័យជំទង់ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឬបន្ទាប់ពីមានការប្រែប្រួលទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំង។ ពួកវាអាចលេចឡើងនៅស្ទើរតែគ្រប់ទីកន្លែងលើរាងកាយ។ តំបន់ដែលគេតែងតែឃើញមានស្នាមទាំងនេះគឺនៅលើត្រគាក ភ្លៅ គូទ ពោះ ដៃ និងទ្រូង។ ប៉ុន្តែសំណួរចម្បងគឺថា តើហេតុអ្វីបានជាស្នាមទាំងនេះលេចឡើងនៅលើស្បែករបស់យើង ហើយតើយើងអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដោយរបៀបណា? ទោះបីជាស្នាមសង្វារ (stretch marks) ជារឿងធម្មតា និងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពក៏ដោយ ប៉ុន្តែវានៅតែធ្វើឱ្យស្បែកមើលទៅមិនស្រស់ស្អាត។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងស្វែងយល់អំពីអ្វីៗទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីស្នាមសង្វារ រួមទាំងមូលហេតុ កត្តាប្រឈម វិធីការពារ និងវិធីដ៏ល្អបំផុតដើម្បីកាត់បន្ថយស្នាមទាំងនោះ។

តើស្នាមសង្វារជាអ្វី?

ស្នាមសង្វារ ដែលក្នុងភាសាវេជ្ជសាស្ត្រហៅថា "striae" គឺជាស្នាមឆ្នូត ឬបន្ទាត់វែងៗ និងតូចៗ ដែលកើតឡើងនៅពេលដែលស្បែកពង្រីកលឿនពេក ឬរួញតូចយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនេះ បណ្តាលឱ្យសរសៃកូឡាជែន (collagen) និងអេឡាស្ទីន (elastin) ដែលជាប្រូតេអ៊ីនសំខាន់ពីរសម្រាប់រក្សាភាពតឹងណែន និងភាពយឺតរបស់ស្បែកនោះ ដាច់រហែក។

ស្នាមសង្វារមិនបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ ឬគ្រោះថ្នាក់នោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចបង្កឱ្យមានការរមាស់ ឬរលាកស្បែកកម្រិតស្រាលនៅពេលដែលវាទើបតែកើតឡើងដំបូង។

តើស្នាមសង្វារមានលក្ខណៈបែបណា?

រូបរាងរបស់ស្នាមសង្វារមានភាពខុសៗគ្នាអាស្រ័យលើពណ៌សម្បុរស្បែក កត្តាហ្សែន និងទីតាំងនៅលើរាងកាយដែលវាកើតឡើង។ ពួកវាអាចមានពណ៌ផ្សេងៗគ្នា ដែលបញ្ជាក់ថាវាមិនមែនមានតែប្រភេទមួយនោះទេ។

ស្នាមសង្វារមានពណ៌ខុសៗគ្នា ហើយពណ៌នីមួយៗបង្ហាញពីដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នា៖

• ពណ៌ផ្កាឈូក៖ បង្ហាញពីសញ្ញាដំបូងនៃស្បែកដែលបានលាតសន្ធឹងខ្លាំងពេក
• ពណ៌ក្រហម៖ ស្នាមចាប់ផ្តើមលេចឡើង និងកើនឡើងជាបន្តបន្ទាប់
• ពណ៌ស្វាយ៖ បង្ហាញពីដំណាក់កាលដែលស្នាមសង្វារវិវត្តពេញលេញ
• ពណ៌ត្នោត៖ បង្ហាញពីដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃការវិវត្តរបស់ស្នាមសង្វារ
• ពណ៌ស៖ នេះគឺជាស្នាមសង្វារដែលវិវត្តពេញលេញ (ចាស់)
• ពណ៌ប្រាក់៖ នេះគឺជាស្នាមសង្វារដែលពិបាកព្យាបាលជាងស្នាមសង្វារថ្មីៗ

ជាទូទៅ ស្នាមសង្វារចាស់ៗមិនសូវជាមើលឃើញច្បាស់នោះទេ ប៉ុន្តែវាកម្រនឹងបាត់ទៅវិញទាំងស្រុងណាស់។

តើស្នាមសង្វារ (Stretch marks) តែងតែលេចឡើងនៅត្រង់ណាខ្លះ?

ជាទូទៅ ស្នាមសង្វារកើតឡើងនៅតំបន់ដែលស្បែកត្រូវលាតសន្ធឹងខ្លាំង។

តំបន់ដែលតែងតែជួបប្រទះរួមមាន៖

• ភ្លៅ
• ត្រគាក
• គូទ
• ដើមទ្រូង
• ដើមដៃ
• ខ្នងផ្នែកខាងក្រោម
• ស្មា
• កំភួនជើង

ស្នាមសង្វារច្រើនតែឃើញមានលើស្ត្រីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឬលើអ្នកហាត់កាយវប្បកម្មដែលលើកទម្ងន់ធ្ងន់ៗ ដោយសារស្បែករបស់ពួកគេមានការលាតសន្ធឹង និងរួញតូចវិញ ដែលបណ្តាលឱ្យកើតមានស្នាមទាំងនេះ។

អ្វីជាមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានស្នាមសង្វារ?

ស្នាមសង្វារកើតឡើងនៅពេលដែលស្បែកលាតសន្ធឹងលឿនជាងសមត្ថភាពធម្មជាតិរបស់វាក្នុងការសម្របខ្លួន។

កត្តាជាច្រើនអាចបង្កឱ្យមានដំណើរការនេះ៖

1.     ការមានផ្ទៃពោះ៖ ស្នាមសង្វារកើតឡើងជាទូទៅក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដោយសារតែនៅពេលទារកលូតលាស់ ទំហំនៃពោះក៏កើនឡើងដែរ។ ការរីកធំ និងការរួញតូចនៃពោះនេះធ្វើឱ្យស្បែកងាយនឹងរហែក។

2.     ការឡើងទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស៖ ជួនកាល នៅពេលដែលយើងឡើងទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ស្នាមសង្វារក៏អាចលេចឡើងផងដែរ។

3.     ការស្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស៖ មិនត្រឹមតែការឡើងទម្ងន់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសូម្បីតែការស្រកទម្ងន់ក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមសង្វារនៅលើរាងកាយរបស់អ្នកដែរ។

4.     វ័យជំទង់៖ ក្មេងជំទង់តែងតែមានស្នាមសង្វារក្នុងអំឡុងពេលនៃការលូតលាស់រាងកាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នៅពេលដែលកម្ពស់ និងរូបរាងកាយផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងលឿន ស្បែកអាចនឹងមិនអាចលូតលាស់ទាន់ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនោះបានទេ។

5.     ការហាត់ប្រាណដើម្បីបង្កើនសាច់ដុំ៖ ជាធម្មតា អ្នកហាត់កាយវប្បកម្ម (bodybuilders) ជួបប្រទះបញ្ហាស្នាមសង្វារញឹកញាប់ជាងគេ ដោយសារសាច់ដុំរបស់ពួកគេរីកធំ និងរួញតូចជាបន្តបន្ទាប់។

6.     ហ្សែន៖ ហ្សែនដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយរបស់អ្នកធ្លាប់មានស្នាមសង្វារ នោះអ្នកក៏ទំនងជានឹងមានស្នាមសង្វារទាំងនោះដែរ។

7.     ថ្នាំ Corticosteroid៖ ការប្រើប្រាស់ក្រែមដែលមានសារធាតុ steroid  ឬថ្នាំ corticosteroids ជាប្រភេទលេបក្នុងរយៈពេលយូរ អាចកាត់បន្ថយការផលិតកូឡាជែន ដែលធ្វើឱ្យស្បែកស្តើង និងងាយនឹងកើតស្នាមសង្វារ។

តើស្នាមសង្វារមានគ្រោះថ្នាក់ដែរឬទេ?

សំណួរមួយក្នុងចំណោមសំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់បំផុតគឺថា តើស្នាមសង្វារមានគ្រោះថ្នាក់ ឬជាបញ្ហាដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភដែរឬទេ។ ចម្លើយគឺថា វាមិនមានគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។ ស្នាមសង្វារមិនបង្កឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពណាមួយដែលតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលឡើយ។ បញ្ហាតែមួយគត់នៃស្នាមសង្វារគឺវាធ្វើឱ្យរូបរាងកាយមើលទៅមិនសូវទាក់ទាញ។ ដោយសារហេតុនេះហើយ ទើបមនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ផ្លូវចិត្ត ឬបាត់បង់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។

តើអាចការពារកុំឱ្យមានស្នាមសង្វារបានដែរឬទេ?

ស្នាមសង្វារមិនអាចការពារបានឡើយ ដោយសារមូលហេតុដែលបានរៀបរាប់ខាងលើគឺជាកត្តាធម្មតាដែលមនុស្សភាគច្រើនជួបប្រទះក្នុងជីវិត ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែអាចផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការរស់នៅមួយចំនួន ដើម្បីកាត់បន្ថយការកើតមានស្នាមសង្វារទាំងនោះ។

Fixderma សម្រាប់គ្រប់បញ្ហាស្នាមសង្វារ

ស្នាមសង្វារពិតជាអាចកាត់បន្ថយបាន ហើយ Fixderma មានដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុត សម្រាប់បញ្ហាស្នាមសង្វាររបស់អ្នក។

ក្រែមលាប Fixderma Strallium Stretch Marks Cream ជួយកាត់បន្ថយស្នាមសង្វារ រំលាយជាលិកាស្លាកស្នាម បង្កើនកូឡាជែន (collagen) និងបង្កើនអេឡាស្ទីន (elastin) ព្រមទាំងជួយបន្ធូរការរលាក និងផ្តល់សំណើមយ៉ាងជ្រៅដល់ស្បែក។ វាគឺជាក្រែមដ៏ល្អបំផុត និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការជួយលុបបំបាត់ស្នាមសង្វារដែលបណ្តាលមកពីការមានផ្ទៃពោះ និងការលើកទម្ងន់។ Fixderma Strallium Stretch Mark Cream គឺជាផលិតផលដែលបានជ្រើសរើស និងរៀបចំយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ដោយមានរូបមន្តពិសេសសម្រាប់កាត់បន្ថយស្នាមសង្វារដែលបណ្តាលមកពីការមានផ្ទៃពោះ ឬការហាត់ប្រាណខ្លាំងក្លា។ សម្បូរទៅដោយសារធាតុផ្សំពិសេសដូចជា សារធាតុចម្រាញ់ពីសារាយក្រហម (Red Algae Extract) សារធាតុចម្រាញ់ពីខ្ទឹមបារាំង (Allium Cepa Extract) វីតាមីន B3 និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានប្រសិទ្ធភាព ក្រែមនេះជួយចិញ្ចឹម និងជួសជុលស្បែក ធ្វើឱ្យស្នាមសង្វារថយចុះ និងជួយឱ្យស្បែកមើលទៅរលោង មានសុខភាពល្អ និងបង្កើនទំនុកចិត្ត។

Strallium Stretch Mark Cream គឺជាក្រែមថែរក្សាស្បែកដែលមានរូបមន្តល្អៗកម្រិតខ្ពស់ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយកាត់បន្ថយស្នាមសង្វារដែលបណ្តាលមកពីការមានផ្ទៃពោះ ការប្រែប្រួលទម្ងន់ ការលូតលាស់រាងកាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស ការហាត់ប្រាណកសាងសាច់ដុំ និងការលាតសន្ធឹងរបស់ស្បែក។ ជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសារធាតុផ្សំពិសេសដូចជា សារធាតុចម្រាញ់ពីសារាយក្រហម (Red Algae Extract) សារធាតុចម្រាញ់ពីខ្ទឹមបារាំង (Allium Cepa), Niacinamide (វីតាមីន B3) ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ (Aloe Vera) និងសារធាតុផ្តល់សំណើម ក្រែមនេះជួយបង្កើនភាពយឺតរបស់ស្បែក (elasticity) គាំទ្រដល់ការផលិតកូឡាជែន (collagen) និងធ្វើឱ្យគុណភាពស្បែកកាន់តែប្រសើរឡើង។ ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំជួយឱ្យស្នាមសង្វារមើលទៅរលោង ទន់ និងមិនសូវច្បាស់តាមពេលវេលា។

ខុសប្លែកពីក្រែមផ្តល់សំណើមធម្មតា Strallium Stretch Mark Cream ផ្តោតលើកត្តាសំខាន់ៗដែលពាក់ព័ន្ធនឹងស្នាមសង្វារ រួមទាំងភាពស្ងួត ការរលាក និងការបាត់បង់ភាពយឺតរបស់ស្បែក។ សារធាតុចម្រាញ់ពីសារាយក្រហមជួយពង្រឹងរបាំងការពារស្បែក និងរក្សាសំណើមដល់ស្បែក ខណៈពេលដែលសារធាតុចម្រាញ់ពីខ្ទឹមបារាំងជួយកែលម្អសភាពស្លាកស្នាមកកាន់តែប្រសើរឡើង និងធ្វើឱ្យស្បែករលោង។ Niacinamide ជួយពង្រឹងរបាំងការពារស្បែក និងធ្វើឱ្យពណ៌ស្បែកមានភាពស្មើគ្នា ដែលជួយឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំជាងមុន។

រូបមន្តដែលមានសាច់ក្រែមស្រាល មិនស្អិត និងជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកបានយ៉ាងងាយស្រួល ព្រមទាំងផ្តល់សំណើមបានយូរអង្វែង។ សាកសមសម្រាប់ប្រើលើពោះ ភ្លៅ ត្រគាក ដៃ ទ្រូង និងតំបន់ផ្សេងទៀតដែលងាយកើតស្នាមសង្វារ Strallium Stretch Mark Cream គឺជាជម្រើសដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ទាំងបុរស និងស្ត្រីដែលចង់បានស្បែករលោង និងមានសុខភាពល្អ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត សូមលាបជាប្រចាំ ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ និងម៉ាស្សាថ្នមៗលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។

តើពេលណាដែលអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក?

សូមទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ប្រសិនបើ៖

• ស្នាមសង្វារលេចឡើងភ្លាមៗដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់។
• ស្នាមសង្វារទាំងនោះរាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សពេញផ្ទៃធំនៃរាងកាយ។
• ស្នាមសង្វារទាំងនោះកើតឡើងពាក់ព័ន្ធជាមួយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត ដូចជាការ

ប្រែប្រួលទម្ងន់ដោយមិនដឹងមូលហេតុ ឬសញ្ញានៃអតុល្យភាពអរម៉ូន។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ស្នាមសង្វារគឺជាផ្នែកមួយធម្មជាតិនៃជីវិត ហើយវាប៉ះពាល់ដល់មនុស្សរាប់លាននាក់នៅជុំវិញពិភពលោក។ អ្នកមិនគួរព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេកអំពីពួកវាឡើយ។ ទោះបីជាស្នាមសង្វារមើលទៅមិនសូវល្អនៅលើរាងកាយក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថាវាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្រែម Fixderma Strallium Stretch Mark Cream អាចជួយកាត់បន្ថយស្នាមសង្វារបាន។ ការចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់វានៅដំណាក់កាលដំបូង (ពេលស្នាមនៅមានពណ៌ក្រហម) នឹងជួយឱ្យអ្នកឃើញលទ្ធផលនៃការថយចុះនៃស្នាមទាំងនោះយ៉ាងច្បាស់។ កុំឱ្យស្នាមទាំងនេះកំណត់អត្តសញ្ញាណរបស់អ្នក ចូរផ្តល់ការថែទាំត្រឹមត្រូវដល់ស្បែករបស់អ្នក ហើយកុំមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះខ្លួនឯងដោយសារតែពួកវាឡើយ។ អ្នកអាចជ្រើសរើសព្យាបាលពួកវា ឬទទួលយកវាក្នុងនាមជាផ្នែកមួយនៃរាងកាយរបស់អ្នក។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

1. តើអ្វីជាមូលហេតុនៃស្នាមសង្វារ?

ស្នាមសង្វារបណ្តាលមកពីការលាតសន្ធឹង ឬការរួញតូចនៃស្បែកយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដោយសារការមានផ្ទៃពោះ វ័យជំទង់ ការប្រែប្រួលទម្ងន់ ការលូតលាស់សាច់ដុំ ឬកត្តាហ្សែន។

2. តើស្នាមសង្វារបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែរឬទេ?

ទេ ស្នាមសង្វារមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកឡើយ។ វាគ្រាន់តែជាបញ្ហាទាក់ទងនឹងសោភ័ណភាពប៉ុណ្ណោះ។

3. តើបុរសអាចមានស្នាមសង្វារដែរឬទេ?

អាច បុរសអាចមានស្នាមសង្វារដោយសារការហាត់ប្រាណបង្កើនសាច់ដុំ (bodybuilding) ការឡើង ឬស្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ការលូតលាស់រាងកាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស ឬការប្រែប្រួលអរម៉ូន។

4. តើផ្នែកណាខ្លះនៃរាងកាយដែលងាយកើតស្នាមសង្វារជាងគេ?

ស្នាមសង្វារច្រើនតែលេចឡើងនៅតំបន់ ពោះ ភ្លៅ ត្រគាក គូទ ទ្រូង ដើមដៃ និងខ្នងផ្នែកខាងក្រោម។

5. តើស្នាមសង្វារដែលកើតឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចព្យាបាលបានដែរឬទេ?

អាច ទោះបីជាវាមិនអាចបាត់ទៅវិញទាំងស្រុងក៏ដោយ ប៉ុន្តែផលិតផលដូចជា Fixderma Strallium Stretch Mark Cream អាចជួយកាត់បន្ថយភាពមើលឃើញនៃស្នាម និងធ្វើឱ្យគុណភាពស្បែកប្រសើរឡើង។

6. តើខ្ញុំគួរចាប់ផ្តើមព្យាបាលស្នាមសង្វារនៅពេលណា?

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការចាប់ផ្តើមព្យាបាលនៅពេលដែលស្នាមសង្វារនៅថ្មី និងមានពណ៌ក្រហម ឬពណ៌ផ្កាឈូក ព្រោះវាឆ្លើយតបបានល្អចំពោះការព្យាបាលជាងស្នាមចាស់ដែលមានពណ៌ស ឬពណ៌ប្រាក់។

7. តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានទើបឃើញលទ្ធផល?

លទ្ធផលអាចខុសៗគ្នាទៅតាមបុគ្គលម្នាក់ៗ ប៉ុន្តែជាទូទៅគេណែនាំឱ្យប្រើប្រាស់ជាប្រចាំរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ ដើម្បីទទួលបានការកែលម្អដែលអាចមើលឃើញច្បាស់។

8. តើការផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកអាចជួយការពារស្នាមសង្វារបានដែរឬទេ?

ការរក្សាស្បែកឱ្យមានសំណើមល្អអាចជួយបង្កើនភាពយឺតនៃស្បែក ប៉ុន្តែវាមិនអាចការពារស្នាមសង្វារបានទាំងស្រុងនោះទេ។