នៅពេលដែលយើងគិតអំពីការថែរក្សាស្បែក អ្នកប្រើប្រាស់ភាគច្រើនគឺផ្តោតលើការលាងសម្អាត សេរ៉ូម ឬក្រែមផ្តល់សំណើម។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកប្រចាំថ្ងៃគឺឡេការពារស្បែកពីកម្តៅថ្ងៃ (Sunscreen) ។ មិនថាអ្នកចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ ស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះ ឬធ្វើដំណើរទៅធ្វើការនោះទេ ការការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មី UV ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់គឺមានសារៈសំខាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។